2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1183 kcal
|
脂質: 52.54g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 105.63g.
朝食: Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога, Избенка Кефир 4%. 昼食: Яблочное Пюре, Сухие Семена Чиа, Моя Маруся Творог 9%, Ашан Финики Отборные Тунис, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан. 夕食: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). 軽食/その他: Макдоналдс Яблочный Пирог, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофемания Флэт Уайт, Grow Food Клубничная Панакота. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|