2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1889 kcal
|
脂質: 70.85g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 239.30g.
朝食: Сливочное Масло, Ашан Косичка с Изюмом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Maggi Филе по-Итальянски, Гречка Отварная. 夕食: Хлебное Местечко Коржик Молочный. 軽食/その他: Нектарины, Danone Творожный Груша и Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|