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😊
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118.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1771 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 108.81g | 炭水化物: 230.32g.
朝食: Aprikosen, Blaubeeren, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Milch 1,5%. 昼食: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Dosentomaten, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Brokkoli, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Ei. 夕食: Cocktailtomaten, Blaubeeren, Nestle Lion Snack Size, Belbake Backkakao, Milbona Skyr Vanille. 軽食/その他: Zuckermelone. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Ich habe gerade deine Vorstellung gelesen. Toll das du dich selbst wieder auf die Beine gestellt hast. Du wirst an Gewicht verlieren,weil du genau wie ich eine Kämpferin bist. Es ist und bleibt ein täglicher Kampf.👍
2019年 05月 24日 投稿者: Haselmaus3
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Das läuft doch wieder 👍 also immer schön dran bleiben auch wenn es zwischdurch mal strackniert 🍀🍀🍀🙋
2019年 05月 24日 投稿者: buecherwurm_02
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