2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1631 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 127.12g | 炭水化物: 112.59g.
朝食: King Cuisine Hummus. 夕食: Schweinefilet, Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Möhren, Rotkohl, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Balsamico, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rote Paprika. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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