2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
2633 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 168.51g | 炭水化物: 346.75g.
朝食: Pudliszki Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Królewski, Sokołów Szynka Włoska, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Pastani Makaron, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). 夕食: Ciasteczka Owsiane, Kotlety Ziemniaczane, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Przysnacki Prażynki Reksio Keczupowe, Sokołów Szynka Włoska, Pudliszki Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Królewski, Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|