2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1356 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 150.86g.
朝食: Plus Volkoren Graanontbijt, AH Gedroogde Cranberries, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Sojadrink Naturel, Aardbeien. 昼食: Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Plus Volkoren Bollen. 夕食: Plus Maaltijdsalade Tonijn. 軽食/その他: Nectarines, Aardbeien, Bodymass Protein Bar, Plus Granola Noten en Zaden , Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Cherrytomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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