2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1141 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 96.08g | 炭水化物: 78.74g.
朝食: Варенье, Жареное Яйцо, Рисовые Вафли, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. 昼食: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры. 軽食/その他: Кофе Латте, Конфета. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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