2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.5 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1352 kcal
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脂質: 69.37g | たんぱく質: 96.53g | 炭水化物: 95.00g.
朝食: Помидоры, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лагуна Лаваш Армянский. 昼食: Красное Яблоко, Селдь Запечённая, Курица с Овощами в Лаваше. 夕食: Огурец (с Кожурой), Селдь Запечённая. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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