2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1189 kcal
|
脂質: 49.11g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 97.39g.
朝食: Абсолют Молоко 2,5%, Чебуреки и лаваша. 昼食: Суп гороховый, Салат из капусты с майонезом. 夕食: Куриное Филе, Салат из капусты с майонезом. 軽食/その他: Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Рваный пирог, Абрикос, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|