2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1151 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 127.98g.
朝食: Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa 0% Grasa sin Azúcar, Leche Purita Mamá, Ideal Pan Integral Sándwich, Palta Hass. 昼食: Andina Néctar de Kiwi, Papa Cocida, Lider Leche Descremada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santa Isabel Bistec Posta Negra. 夕食: Nordic Mist Ginger Ale Zero, Chacarero. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Protein+. もっと...
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2492 kcal
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運動:
授乳 - 4 時間 3 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 10 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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