2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1446 kcal
|
脂質: 79.30g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 89.03g.
昼食: レタス, 牛肉. 夕食: 生卵, 日清 チキンラーメン. 軽食/その他: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, グリコ 牧場しぼり 濃厚バニラ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|