2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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736 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 16.80g.
朝食: Centrum Complexo Vitamínico, Cinnamon, Lemon Juice, Hard-Boiled Egg, 3 Corações Café Extra Forte, Hortifruti Abacate. 昼食: Canto de Minas Queijo Minas Padrão, Vigor Grego Zero Gorduras, Soft Boiled Egg, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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