2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
2789 kcal
|
脂質: 119.08g | たんぱく質: 185.60g | 炭水化物: 250.50g.
朝食: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Horeca Select Прошутто Крудо, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Horeca Select Прошутто Крудо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|