2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1133 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 110.93g.
朝食: Geitenkaas (Zacht), C1000 Gebraden Gehakt , Arla Karnemelk, AH Volkorenbrood. 昼食: AH Cottage Cheese, Bosui of Lenteui, Tomaten, AH Bleekselderij, AH Little Gem, Volkoren Brood. 夕食: Magere Yoghurt, Mekkafood Pide, Aubergine, Courgette, Tomaten, Rode Uien, Puntpaprika, Olijfolie, Kippendij (zonder Vel). 軽食/その他: Kanzi Appels. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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