|
No co jest że stanęło 🤔
|
67.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1591 kcal
|
脂質: 59.69g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 216.96g.
朝食: Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Musli, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. 昼食: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Jajko Gotowane, Sałata, Chleb. 夕食: Prymat Musztarda Rosyjska, Madero Ketchup Pikantny, Rzodkiewka, Pomidory, Smażona Cebula, Chleb, Kiełbasa Smażona. 軽食/その他: Jabłko, Dawtona Mus Jabłkowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. もっと...
|
|
2548 kcal
|
運動:
ウォーキング - 1 時間 15 分, 授乳 - 2 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, opieka nad niemowlakiem - 4 時間, 掃除 - 3 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|