2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1566 kcal
|
脂質: 80.94g | たんぱく質: 103.22g | 炭水化物: 114.61g.
朝食: Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами. 昼食: Говяжий Фарш, Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Кальмар в Чесночном Соусе, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная . 軽食/その他: Фундук Фундук, Банан, Красный Октябрь Аленка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|