2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
867 kcal
|
脂質: 23.80g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 103.77g.
昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Susu Kedelai, Buah Naga, Mangga. 軽食/その他: Susu Kedelai, Bagel Wijen. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|