2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 12.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2389 kcal 脂質: 167.62g | たんぱく質: 171.70g | 炭水化物: 35.62g.   朝食: Aceite de Oliva, Huevo Frito, DIA Bacon Ahumado, ACEITE COCO, MANTEQUILLA. 昼食: Queso de Cabra, Président Queso Brie, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Judia Verde Plana, Chuleta de Cerdo. 夕食: Chorizo, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Pechuga de Pavo. もっと...
2795 kcal 運動: andar - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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JUAN2018の体重の記録


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