2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1184 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 204.57g.
朝食: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Scala Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Quinoa, Banana Prata, Banana Ouro. 昼食: Feijão Fradinho Cozido, Caponata, Arroz Branco (Curto, Cozido). 夕食: Arroz Branco (Curto, Cozido), Caponata, Feijão Fradinho Cozido. 軽食/その他: Banana Ouro, Kobber Barra de Frutas Banana e Maça. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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