paipaipigの日記, 2019年 05月 22日

29.9

60.3 kg これまでの減量分: 3.6 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:

1505 kcal

脂質: 57.94g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 192.94g. 朝食: 豆漿, 雞蛋（整個）, 肉包. 昼食: 四神湯, 奶茶, 炒高麗菜, 炒青菜, 冬粉. 夕食: 台畜臘肉切片, 鳳梨, 滷肉飯. もっと...

1596 kcal

運動: ライドバイク - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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paipaipigの体重の記録