2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1193 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. 昼食: Heinz Maionese, Quero Ervilha e Milho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango. 夕食: Tirolez Mussarela, DIA Bisnaguinha, Cidra de Maçã. 軽食/その他: Batata Doce Cozida, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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