2013年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 11日:
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1140 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 172.55g.
朝食: Coffee with Milk, White Spearmint Sugarless Gum, 2% Fat Milk, Bran Cereal, Coffee with Milk, Tap Water. 昼食: Apples, White Spearmint Sugarless Gum, Garden Salad, Turkey Veggie Patty, Whole Wheat Bread. 夕食: White Spearmint Sugarless Gum, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. 軽食/その他: Creme-Filled Chocolate Cupcakes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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