2019年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1897 kcal
|
脂質: 82.55g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 204.79g.
朝食: Protein Pankek, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 夕食: Domatesler, Yeşil Biber, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 軽食/その他: Lokma Tatlısı. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|