2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1732 kcal
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脂質: 127.13g | たんぱく質: 111.09g | 炭水化物: 38.63g.
朝食: Giant Eagle Gouda Cheese Cubes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Cabo Fresh Guacamole, Herdez Salsa Verde, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Monster Beverage Absolutely Zero, Butter (Salted), Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. 夕食: Del Monte Cut Green Beans, Herdez Salsa Verde, Cabo Fresh Guacamole, Kroger Seasoned Pork Carnitas. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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