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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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2508 kcal
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脂質: 75.11g | たんぱく質: 168.28g | 炭水化物: 310.02g.
朝食: Banana, Mel, Ovo. 昼食: Jiló, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bonomilho Flocão de Milho, Ovo Cozido, Maçã. 夕食: Mel, Limão, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Jiló. 軽食/その他: Mexerica, Amafil Milho de Pipoca. もっと...
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