2019年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1312 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 113.83g.
朝食: Hellmann's Mayonesa, Mayonesa, Jamón Serrano, El Arbol Salmon Ahumado, Yosoy Leche de Avena. 昼食: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Crema Catalana, Espárragos, Sepia, Croquetas de Jamón, Hacendado Croquetas de Setas. 夕食: Mandarina, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Puré de Calabaza. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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