2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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843 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 118.15g.
朝食: Овсяные Хлопья. 昼食: Горбуша Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Горбуша Жареная, Оливковое Масло, Красный Лук, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 軽食/その他: Чернослив, Перепелиное Яйцо, Капучино. もっと...
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体重に変化ありません
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