|
любители ИГ, почитайте на досуге https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-05/esoe-cif051618.php
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
2464 kcal
|
脂質: 112.36g | たんぱく質: 164.68g | 炭水化物: 194.46g.
朝食: Haribo Маршмеллоу, Сыр Российский, Сливочное Масло, Виктория Хлеб От Мельника, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). 軽食/その他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Колбаса Варено-Копченая, Виктория Хлеб От Мельника, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. もっと...
|
|