2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1125 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 151.24g.
朝食: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Pere Abate, Santa Lucia Mozzarella Light, Knorr Risotto ai Carciofi. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Patate e Rosmarino, Philadelphia Philadelphia, Insalata Mista Verde, Melinda Mela Renetta, Ecor Pane Azzimo Integrale. 軽食/その他: Activia Yogurt Bianco Naturale, Mulino Bianco Cracker Integrali. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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