2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1072 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 100.56g | 炭水化物: 89.50g.
朝食: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Senseo Café, Rocprotein Whey Zéro Forêt Noire, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio. 昼食: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Carrefour Banane, Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Salade Verte, Golden Seafood Bâtonnets à Base de Surimi. 夕食: La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet Saveur Choco-Noisette, Fraises, Coca-Cola Coca Zéro, Sojasun Yaourt Vanille, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Steak Haché 5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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