2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1394 kcal
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脂質: 71.02g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 137.98g.
朝食: Чай, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. 昼食: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Запеченный Картофель, Шампиньоны в Сметане, Свекла Вареная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Виноград, Кофе, Ермолино Печенье Песочное Классическое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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