2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1419 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Минтай Жареный, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яичница. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Крокант, Кремлина Инжир в Шоколаде, Акконд Конфета Птица Дивная, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|