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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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2461 kcal
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脂質: 109.16g | たんぱく質: 117.11g | 炭水化物: 223.32g.
朝食: Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Boiled Egg. 昼食: Tomato Paste, Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Great Value Mostaccioli Pasta, Onions, Garlic, Olive Oil, Spinach, Parmesan Cheese (Shredded), Light or Lite Cream Cheese Spread. 夕食: Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Skinny Pop Popcorn, Champagne, Cheese Pizza. 軽食/その他: Philadelphia Original Cream Cheese, Sacramento Baking Company Italian Pizza Bagel, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. もっと...
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3156 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, ショッピング - 40 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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