2013年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 11日:
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1724 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 252.57g.
朝食: Apfel, Fettarmer Joghurt Mango, Premium Muesli Fruechte &Nuesse. 昼食: Geflügel Frikadellen, Senf, Saure Sahne, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rote Paprika. 夕食: Halbfettmargarine, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Unser Sonniges, Unser Sonniges. 軽食/その他: Sekt Trocken, Zwieback, Zwieback. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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