2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1209 kcal
|
脂質: 43.99g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: 胡桃木香燻雞胸肉, 小黃瓜, 石安牧場溫泉蛋, 野生桑椹貝果, 無加糖濃豆漿. 昼食: 生菜, 水煮蛋, 小黃瓜, 番茄, 雞胸肉, 特級初榨橄欖油, 水煮蛋. 夕食: 小黃瓜, 輕食沙拉胸. 軽食/その他: 全家 堅果米香, 美好人生 Dr.Rice 稻鴨米餅, 無加糖濃豆漿. もっと...
|
体重に変化ありません
|