2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1284 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 123.27g.
朝食: Тыква, Фарш Свиной Домашний. 昼食: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 9%. 夕食: Сметана 20%, Морковь, Яйцо (Целое), Мария Печенье, Халва, Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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