2013年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 10日:
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934 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 23.89g.
朝食: Pork, string cheese, coffee, cream. 昼食: day break wild berry shake. 夕食: balsamic vinagar, I can't believe its not butter, cabbage. 軽食/その他: Red Raspberries. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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