2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 19 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1101 kcal 脂質: 75.71g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 5.70g.   朝食: Patinho, Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Castanhas de Caju, Atum. 夕食: Vivenda do Camarão Camarão Frito. もっと...
週に2.2 kg減量中

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