2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1101 kcal
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脂質: 75.71g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 5.70g.
朝食: Patinho, Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Castanhas de Caju, Atum. 夕食: Vivenda do Camarão Camarão Frito. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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