|
Vi drar igång den här appen igen. Känner att jag nått en lagom vikt då jag legat stabilt i 8 månader. Har börjat styrketräna 5 dagar i veckan och behöver räkna kcal för att deffa bort fettet och börja bygga muskler, ny resa annan väg.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
869 kcal
|
脂質: 23.65g | たんぱく質: 135.33g | 炭水化物: 17.75g.
昼食: Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry. 夕食: Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Basic Kycklingfilé. 軽食/その他: ICA Nötfärs 5%. もっと...
|
|