2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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735 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 20.32g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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