segue o plano 💪💪💪
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84.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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526 kcal
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脂質: 12.03g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 56.57g.
朝食: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Itambé Leite Desnatado Fit, Magro Açúcar Light com Stevia, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates. 夕食: Danone Yopro 15G High Protein Morango. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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