2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1701 kcal
|
脂質: 76.89g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 205.67g.
朝食: Milkten Labne, Hurma, Ayran, Kapuska, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması. 夕食: Ayran, Bezelye Yemeği, Isırgan Otu, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Kemalpaşa Tatlısı, Hurma. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|