Mittagessen:
Nudeln mit selbstgemachtem Hummus, dazu Linsengemüse mit Süßkartoffeln und Kräuterbutter
🍽🍝🍠🌱

1230 kcal 脂質: 42.44g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 142.41g.   朝食: Kölln Haferflocken, Oatsome Zimterella, Erdbeeren, Sojade Soja Joghurt Natur, Rhabarber. 昼食: Frosta Gelbe Karotten mit Süsskartoffeln in Rosmarinbutter, Nudeln (Gekocht), REWE Kichererbsen. 夕食: Aprikosen, Cheddar, REWE Bio Tofu Natur, Maracuja, Gymqueen Queen Whey Cookies & Cream. 軽食/その他: Papayas, Erdbeerkuchen, Banane. もっと...
1392 kcal 運動: 乗馬 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間. もっと...

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Erdbeerblauの体重の記録


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