2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
2170 kcal
|
脂質: 74.78g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 278.40g.
朝食: Клубника, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья #2. 昼食: Кетчуп Томатный, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чипсы, Добрый Палпи Апельсин, Лакомка Мороженое, Шарлотка с Яблоками, Сарделька. 軽食/その他: Сырок Творожный, Макдоналдс Вафельный Рожок, Клубника, Йогурт Вишня-Черешня, Абрикос. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|