2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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2175 kcal
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脂質: 60.34g | たんぱく質: 160.02g | 炭水化物: 238.86g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Cirio Verdure del Contadino Grigliate, Iris Fusilli di Semola Integrale. 夕食: USDA Patate Dolci, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. 軽食/その他: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Mele, con Buccia. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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