2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
2698 kcal
|
脂質: 96.07g | たんぱく質: 176.26g | 炭水化物: 291.59g.
朝食: Глобус Багет Паризьен, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Ржаной Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Бананы. 夕食: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мидии (Вареные или на Пару), Глобус Багет Паризьен. 軽食/その他: Horeca Select Прошутто Крудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Horeca Select Прошутто Крудо. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|