2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1408 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 205.50g.
朝食: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos. 昼食: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, Surdegsbröd, Kokt Ägg, Mannagrynsgröt. 夕食: ICA Färska Champinjoner , Röd Paprika, Uncle Bens Jasminris Kokt, Fontana Halloumi. 軽食/その他: Äpple, Päron. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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