2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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2049 kcal
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脂質: 90.14g | たんぱく質: 200.45g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Козинак Подсолнечный, Отруби Пшеничные, Whey Protein Протеин66. 昼食: Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Куриное Филе, Лук. 夕食: Творог Классический 5%, Яйцо, Мицеллярный Казеин. 軽食/その他: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Масло Льняное, Фиетта, Помидоры, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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