2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1388 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 190.12g.
朝食: Conad Noci Sgusciate, Uovo, Conad Farina di Riso, Myprotein Super Omega 3, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Tartare Scottona, Pasta Integrale, Asparagi. 夕食: Tartare Scottona, Patate Crude, Zucchine Simo. 軽食/その他: Fracide, Gallette Bio con Quinoa, Formaggio Fresco Quark Magro. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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