2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

620 kcal 脂質: 20.08g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 85.60g.   朝食: Thé Earl Grey, Andros Compote, Câlin Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. 昼食: Pâtes (Cuites), Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon, Kania Tomato Ketchup, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte. 軽食/その他: Café, Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey. もっと...
3232 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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